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Das letzte Mal – Abschied von meinem Leben als Trainerin

Wann hast du etwas zum letzten Mal getan?

Meistens wissen wir es nicht. Wir erinnern uns an den ersten Kuss, die erste Reise, den ersten großen Auftritt. Aber wann haben wir einen Menschen zum letzten Mal gesehen? Wann haben wir etwas zum letzten Mal getan, das jahrzehntelang zu unserem Leben gehörte?

Bei meinem letzten Seminar wusste ich es.

Am 28. und 29. September 2026 habe ich meine letzten Crazy Days gegeben. Mein letztes Führungskräftetraining. Nach 27 Jahren als Trainerin, Coach und Speakerin.

Und ich habe diese beiden Tage mit einer...

**Zwischen Manuskript und Meer – mein Leben als Schriftstellerin**

Am 12. Oktober um genau 17:19 Uhr habe ich mein Manuskript für mein neues Liebeskummerbuch abgeschickt. Von Mykonos nach Bamberg, zu meiner wunderbaren Verlegerin Beate Forsbach. Früher hätte ich einen Stapel Papier und eine Diskette in einen Umschlag gesteckt. Heute fliegt das Manuskript in wenigen Sekunden digital über die Alpen. Und schon kommt die Nachricht: Es ist angekommen!

Ich sitze im Hotel Artemis auf Mykonos. In genau dem Zimmer, in dem ich vor einem Jahr drei Wochen lang allein geschrieben habe. Damals war dieses Zimmer mein Rückzugsort, meine Schreibwerkstatt, mein kleiner...

Allein mit dem Wohnmobil unterwegs sein – trotz Angst vor dem Rangieren, der Dunkelheit und den ersten Nächten: Barbara Messer erzählt im Gespräch mit Heiko, wie sie sich diese Freiheit Schritt für Schritt erarbeitet hat. Sie spricht über vertraute Plätze zum Üben, Sicherheit unterwegs und die Erfahrung, sich selbst eine gute Gesellschaft zu sein. Außerdem erzählt sie, wie aus dem Verkauf ihres Wohnmobils das Buch „Ich fahre dann mal los“ entstand – eine Einladung besonders an Frauen, die sich das Alleinreisen noch nicht zutrauen.Und hier der Link zum Buch: https://shop.autorenwelt.de/products/ich-fahr-dann-mal-los-von-barbara-messer?utm_campaign=website&utm_medium=email&utm_source=sendgrid.com

„Hinter dem Horizont geht's weiter.“

Dieser Satz begleitet mich seit meiner Kindheit.

Doch heute glaube ich: Der wichtigste Horizont liegt gar nicht dort draußen, am Meer oder in den Bergen. Er liegt in unserem Denken.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt der Horizonautin. Ich erzähle, warum ich versuche, meinen eigenen Überzeugungen immer wieder freundlich zu widersprechen, weshalb mich Menschen faszinieren, die ganz anders denken als ich, und warum Widerstand für mich oft der Beginn einer neuen Erkenntnis ist.

Ich spreche über den leeren Raum, über Sprache, Gewohnheiten, Glaubenssätze und die Geschichten, die wir uns über uns...

Ein gemeinsamer Morgen. Eine Fahrradtour durch den Wald. Ein Cappuccino vor Heikos Arbeitsplatz. Eine kleine Buchhandlung, an der Barbara nicht vorbeikommt. Spaghetti-Eis, Brombeeren am Wegesrand und ein Nachmittag am See.

Eigentlich ist nichts Spektakuläres passiert.

Und doch sagen Barbara und Heiko immer wieder: „Ist das schön, Hase.“

In dieser Folge sprechen sie darüber, wie das Schöne entsteht, wenn wir es bemerken, aussprechen und wiederholen. Eine Liebeserklärung an einfache Tage, kleine Umwege, gemeinsame Erinnerungen und die Freiheit, nicht erst alles erledigen zu müssen, bevor das Leben beginnen darf.

BESCHREIBUNG

Was bedeutet Reisen eigentlich?

Für Heiko heißt es, dort aufzuwachen, wo es schön ist. Für Barbara bedeutet es, unterwegs zu leben, Routinen zu verlassen, Landschaften, Grenzen, Menschen und Geschichten aufzunehmen.

In dieser Folge sprechen beide über ihre gemeinsame Sehnsucht nach einem Leben auf Reisen. Über Natur, Wärme, Wasser, kleine Räume, unerwartete Pannen, fremde Länder und die Frage, ob aus einem Reisewunsch tatsächlich eine neue Lebensform werden kann.

Eine Folge über Fernweh, Vorbereitung, Mut und die Entscheidung, nicht nur vom Aufbruch zu träumen.

**Ich brauche fünf Männer. Aber schnell.**

Mit genau dieser Überschrift schaltete ich Anfang der 80er-Jahre eine Kontaktanzeige im hannoverschen Stadtmagazin.

Damals war das ein Spaß.

Wir waren eine Klasse angehender Altenpflegerinnen, neugierig aufs Leben, und sammelten die Antworten in einem Bastkörbchen. Es kamen Briefe. Fotos. Kuriose Ideen. Manche sehr charmant, manche unfreiwillig komisch. Vor allem aber waren es Menschen, die sich Mühe gaben.

Viele Jahre später war die Welt eine andere.

Briefe wurden zu Profilen. Kontaktanzeigen zu Dating-Portalen. Aus dem Bastkörbchen wurde das Smartphone.

Und plötzlich stand ich – nach vielen Lebensjahren, Beziehungen und Verlusten – selbst vor der Frage:...

Manche Bücher liest man.

Andere verändern das Leben.

Als ich Anfang zwanzig Die Scham ist vorbei von Anja Meulenbelt las, öffnete sich eine Tür, von der ich bis dahin nicht wusste, dass es sie überhaupt gab. Plötzlich durfte über Körper, Lust, Scham und Freiheit gesprochen werden – ohne Entschuldigung, ohne Verstecken.

In dieser Folge sitze ich mit Anja Meulenbelt am Meer in Griechenland. Es ist kein reales Treffen, sondern ein literarischer Dialog. Wir sprechen über Ehrlichkeit, über den Preis des Schreibens, über Weiblichkeit, Schönheit, Feminismus und darüber, was Bücher in einem Menschen auslösen können.

Vor allem aber geht es um...

BESCHREIBUNG

Ein Rasenmäher schnurrt im Hintergrund. Ein gemeinsamer Sprung in den Schaalsee. Eine fremde Frau, die klatscht, später mit einem Wiesenblumenstrauß wiederkommt und fragt: „Sind Sie frisch verliebt? Man sieht das so.“

Von dieser Begegnung aus sprechen Barbara und Heiko über die Strahlkraft von Liebe. Über Berührungen, Blicke und den liebevollen Ton zwischen zwei Menschen. Aber auch über Irritationen, alte Muster und jene Momente, in denen Liebe nicht bedeutet, dass alles leicht ist.

Eine Folge über das Sichtbarwerden von Liebe – und über die Entscheidung, auch das Schwierige mit anderen Augen zu betrachten.

BESCHREIBUNG

Was wäre, wenn Barbara und Heiko sich am 19. Oktober 2055 wieder gegenübersitzen?

30 Jahre nach ihrem ersten Zusammensein.

In dieser besonderen Folge sprechen sie aus der Zukunft zurück auf ihre Liebe. Was haben sie bewahrt? Was hat sie getragen? Welche Rituale, Berührungen, Gespräche und Entscheidungen haben dafür gesorgt, dass ihre Liebe lebendig geblieben ist?

Es geht um Augenkontakt am Morgen, Händehalten in schwierigen Momenten, kleine Geschenke, gemeinsame Bücher, Lieblingsorte, Berührungen, Rohkostsalate, innere Kinder und das tägliche Versprechen, sich immer wieder neu zu begegnen.

Eine Folge über Liebe als gelebte Pflege.